La santé avant la réussite. La conscience avant l'action.
La plupart des parcours de santé commencent par un plan. Celui-ci commence par une question : comprenez-vous vraiment votre corps, vos habitudes et la vie dans laquelle vous essayez de les faire tenir ? Humankind Movement est la pensée derrière le coaching d'Ajith Jagadish. Les programmes, l'écriture et le coaching neurodivergent s'appuient tous sur ce fondement.
₹1 000, soit environ 10 USD
La philosophie ne change pas.
Sa façon d'être utilisée, si.
Humankind Movement travaille avec deux groupes de personnes différents, et refuse de prétendre qu'ils ont besoin qu'on leur dise la même chose de la même façon.
Coaching général
Personnes de tous âges, en individuel ou en groupe. Force, mobilité, récupération pré et post-partum, gestion du stress et des habitudes, programmes d'entreprise et communautaires. De la place pour la métaphore, la réflexion et un déploiement plus lent.
Coaching de Mouvement pour Personnes Neurodivergentes
Coaching de mouvement pour personnes neurodivergentes de tous âges, en groupe et en individuel. Un langage concret, les besoins sensoriels et de régulation d'abord, et un progrès mesuré selon ses propres termes, non par rapport à un étalon neurotypique.
Un coaching personnalisé, construit autour de la personne
Proposé en ligne pour des personnes du monde entier, ou en présentiel pour les personnes basées à Bengaluru, de tous âges. Chaque programme est construit autour de la personne, pas seulement de l'objectif, car il n'y a pas deux corps ni deux vies identiques.
- Historique corporel et du mouvement
- Mode de vie et emploi du temps
- Capacité de récupération
- Bien-être émotionnel et mental
- Habitudes et routines quotidiennes
- Objectifs et défis individuels
Quatre traits, délibérément non reliés
Regardez attentivement le symbole et vous remarquerez que les quatre lignes ne se rejoignent jamais au centre. Ce n'est pas un accident de conception. C'est tout l'intérêt. Chaque trait tient seul, tout comme chacun de ces quatre domaines a besoin de sa propre attention plutôt que d'une idée générale de la « santé ».
Mouvement
Construire un corps qui se sent capable, résilient et adaptable.
Sommeil
Récupération, restauration et régulation du système nerveux.
Alimentation
Conscience de la nutrition quotidienne comme une partie du tout.
Temps seul avec soi-même
Réflexion, ancrage émotionnel et construction d'une relation avec soi-même.
Le mouvement et le sommeil sont les traits à l'encre. L'alimentation et le temps seul avec soi-même sont les traits terracotta. Quatre lignes séparées, quatre pratiques séparées. Aucune ne remplace les autres.
Quelques-unes des personnes qui ont fait ce travail
4,9★ de moyenne sur 30 avis Google
« J'ai commencé à travailler avec Ajith après mon accouchement, et son expertise m'a aidée à retrouver force, confiance et bien-être général. Il guide aussi avec expertise mon entraînement pour le marathon. »
— Akshatha Gunashekar« Contrairement à d'autres qui se contentent de traiter les symptômes, Ajith prend le temps d'approfondir et de trouver la cause profonde de tout inconfort ou douleur. »
— Kunal Raheja« J'ai eu une reconstruction du LCA et du LCM et, même après des mois de kinésithérapie, je ne récupérais pas complètement. Ajith a tout changé — je peux maintenant courir, jouer et tout faire. »
— Jyoti MantriUn compagnon de route, pas une autorité qui est déjà arrivée
Ajith a passé plus d'une décennie dans le développement commercial avant de se tourner vers le coaching santé et bien-être. Il a fondé Humankind Movement, exerce comme coach en biomécanique humaine et est athlète national et international ayant représenté l'Inde. Il continue de voir ce travail comme quelque chose qu'il traverse aux côtés des personnes qu'il accompagne, et non comme quelque chose qu'il aurait maîtrisé et transmettrait d'en haut.
La santé est personnelle. Le coaching devrait l'être aussi.
Coaching en ligne pour des personnes du monde entier, coaching en présentiel pour les personnes basées à Bengaluru, et programmes pour entreprises et communautés.
₹1 000, soit environ 10 USD
Questions fréquentes
Quel type de coaching propose Humankind Movement ?
Coaching individuel et collectif pour le bien-être général, la mobilité et la récupération après blessure ; coaching de récupération pré et post-partum ; programmes de bien-être pour entreprises et communautés ; coaching de mouvement pour personnes neurotypiques et neurodivergentes de tous âges ; et conférences ou ateliers.
Le coaching est-il proposé en ligne, ou uniquement en présentiel ?
La majeure partie du coaching se déroule en ligne pour des personnes du monde entier, aux côtés de programmes dédiés aux entreprises et aux communautés. Le coaching en présentiel est également disponible de façon limitée pour les personnes basées à Bengaluru, selon disponibilité — contactez-nous et indiquez votre localisation pour savoir ce qui est possible.
Aidez-vous pour les douleurs comme celles du cou, de l'épaule, du dos, du genou ou du pied ?
Oui. Le coaching de mouvement qui prend en charge les douleurs courantes, notamment au cou, à l'épaule, au dos, au genou et au pied, fait partie du coaching individuel et collectif général, construit autour de vos schémas de mouvement et de votre force spécifiques. C'est du coaching, pas un substitut à un diagnostic médical ou à des soins de kinésithérapie, une véritable évaluation clinique reste donc la première étape en cas de douleur aiguë ou peu claire.
Combien coûte le coaching ?
Le tarif dépend du format et du type de séance, allant de l'appel d'introduction à ₹1 000 jusqu'à ₹3 000 par séance en présentiel. Les séances en ligne, en groupe ou en individuel, sont moins chères qu'en présentiel, et la récupération post-partum est également disponible sous forme de forfait prépayé à tarif réduit. Contactez-nous en décrivant votre situation pour connaître le tarif exact.
Y a-t-il un appel d'introduction payant, et combien coûte-t-il ?
Oui. Un appel d'introduction de 20 minutes coûte ₹1 000, une courte conversation payante pour comprendre votre situation et confirmer le bon point de départ avant de vous engager dans le coaching. Contactez-nous via le formulaire pour convenir d'un horaire.